誦經后如何觀心

誦經后如何觀心

誦完經以后不要閉著眼睛，只需保持著放松的狀態。如果不是心態降得很低、心態很糟糕去誦經，一般來說誦完經以后都會很舒服，通暢，不會很想睡覺的，但也有一些人是因喜好睡覺這種習氣發作才想睡覺的。一般誦完之后都會很舒服、很舒暢，那個時候只需要把經典放下，享受一下當下的身心狀態，不要閉眼睛保持這種身心狀態就可以了，很放松的，很享受的，那就是反觀啊，對不對?

有很多人對反觀這個字理解得不通透，其實就是享受當下，不要閉眼睛，誦完以后你會覺得很舒服，你就享受當下這個身心狀態，身心都是很舒服的。...保持這種良好的身心狀態就可以了，一般不會發困。

要是閉著眼睛就會太舒服，而且你一閉眼睛馬上就會有一點點偏定的意思，偏定的意思那是太舒服了，加上過去的習氣就會容易睡覺，方法要調整一下。

其實這個問題很好解決，除非你誦經之前心里面非常煩亂，然后你去誦經，可能誦的過程就會打哈欠，誦的過程就會昏昏沉沉想睡覺，等誦完了以后，基本上比較舒服你可能真的有想睡的那個意思。

誦《金剛經》，最好加上反省懺悔，一定要反思自己從小到大有沒有心不安的事，因為誦《金剛經》的人都有正見，要反思自己過去有什么業障，若都能反思得出來，那些心不安的事情、心不安的語言、心不安的想法，你都會想得出來，然后對著禪師的照片懺悔就可以了：第一、禪師是有完成生命凈化的這種證量，也就是說他的功德跟佛是一樣的;第二、禪師是我們的老師、法脈的傳遞者，是我們法的根源，跟師父懺悔是很如理很如法的。既然你學他的法，你是他的弟子嘛，你在他面前懺悔沒有問題的，這是很如法的一種做法。愿以此功德，普及于一切，我等與眾生，皆共成佛道!